О разносторонней пользе ниацинамида говорят все больше, и все чаще его можно встретить в формулах средств для ухода за кожей. Рассказываем, в чем сила этого ингредиента и чем он может вам помочь.
«Подруга решила, что ей все должны»333788
Пять фраз, которые не нужно говорить человеку, испытывающему горе606979
«Люблю мужа, но нуждаюсь во внимании других мужчин»720185
Другие названия ниацинамида — Витамин В3 или никотинамид. Это одна из форм B3, входящего в группу водорастворимых витаминов В. Как мощный антиоксидант, он участвует в окислительно-восстановительных процессах в организме, не давая свободным радикалам ускорять старение клеток. Он также играет немалую роль в углеводно-жировом обмене, насыщении тканей кислородом и синтезе ряда аминокислот, из которых строятся белки в нашем организме.
Но косметология любит ниацинамид далеко не только за его антиоксидантные свойства, хотя и они, безусловно, крайне важны для поддержания здоровья кожи.
Во-первых, он увеличивает синтез церамидов — липидов, ответственных за целостность защитной мантии, которая не позволяет пересыхать коже и не пускает внутрь загрязнения и болезнетворные микроорганизмы.
Во-вторых, ниацинамид участвует в выработке коллагена — белка, от которого зависит плотность кожи.
В-третьих, он замедляет доставку меланина, что делает его отличным ингредиентом для борьбы с неровной пигментацией.
Сухость, шелушения, вялость и склонность к раздражениям — со всем этим напрямую или опосредованно борется этот компонент. Кроме того, он ускоряет регенеративные процессы и помогает бороться с воспалениями. Проще говоря, сложно найти проблему, в борьбе с которой ниацинамид был бы некстати.
Переносимость ниацинамида очень хорошая, он действительно приносит массу пользы при минимальных побочных эффектах
В книге «Наука красоты» известный врач-дерматокосметолог и основательница марки Meder Beauty Тийна Орасмяэ-Медер советует использовать средства с относительно невысокой концентрацией этого компонента — от 0,5% до 5%.
На его эффективность это не повлияет, хотя на рынке немало средств и с большим количеством ниацинамида в составе. Но, по мнению некоторых специалистов, такие концентрации могут не подойти людям с чувствительной кожей.
Добавляют этот ингредиент к формулам практически всех типов средств — от очищающих пенок до сывороток и кремов. Последние, по мнению многих косметологов, будут наиболее эффективным и удобным способом ввести ниацинамид в свой уход.
Кроме того, он, как правило, отлично сочетается практически со всеми активными компонентами в косметологии — отшелушивающими кислотами, витамином С, ретиноидами и другими. Переносимость ниацинамида очень хорошая, он действительно приносит массу пользы при минимальных побочных эффектах.
Он также подходит любому типу кожи — от жирной и проблемной до хрупкой и реактивной. Тем не менее, как упоминалось выше, слишком высокие концентрации могут вызвать покраснения на сухой и чувствительной коже. В таком случае совсем избавляться от этого ингредиента не стоит, достаточно перейти на косметические продукты, в которых его положили поменьше: 0,5% — 2,5% будет вполне достаточно.
Бустер с витамином С и ниацинамидом Bioactiva, Egia Biocare System
Восстанавливающая успокаивающая сыворотка Cicapair, Dr Jart+
Лосьон с ретинолом и ниацинамидом Don’t Touch MY Retinol, DTMS
Увлажняющий крем для лица с SPF25 Facial Moisturizing Lotion, CeraVe
Тонизирующий увлажняющий лосьон Hydrabio, Bioderm
Легкий крем с витамином B3 Vita B3, pH Formula
1 / 1