Я только спросить: почему борода не растет и как с этим быть?

Я только спросить: почему борода не растет и как с этим быть?

Александр Кабанов

Возраст и наследственность

 

Активный рост щетины на лице, как правило, наблюдается после 25 лет. Поэтому, если вы еще не достигли этого возраста, переживать не стоит — всему свое время. Но если рубеж уже пройден, а бороды все нет, причину стоит искать глубже: дело либо в наследственности, либо в состоянии здоровья.

 

 

Генетика играет чуть ли не главную роль в росте волос. Зачастую, если в семье у представителей мужского пола наблюдается плохо растущая борода или раннее облысение, то с большой вероятностью проблема в наследственном факторе. А именно — в уровне андрогенов: чем он ниже, тем более редкими растут волосы.

 

 

Нередко судьба волосяного покрова зависит от особенностей этнических групп. Например, интенсивность роста волос на щеках и подбородке свойственна европейским и кавказским народам, а у жителей Азии щетина растет слабее

 

Хронический стресс

 

Если гены ни при чем, а рост бороды некоторое время назад не доставлял беспокойства, но в один момент все изменилось, стоит посетить терапевта. Ведь зачастую к ухудшению качества бороды приводят ослабленный иммунитет, стресс и несбалансированное питание.

 

 

Так, хронический стресс и переутомление — одна из главных причин выпадения волос не только на бороде, но и на голове. Стресс негативно влияет на процессы в организме, в том числе изменяет гормональный фон, что отражается на жизненном цикле волос. У волос есть три фазы роста — анагенная (фаза роста), катагенная и телогенная (фаза отдыха). Если из-за стресса снижается уровень гормонов тестостерона и дигидротестостерона, смена фаз может происходить быстрее и жизненный цикл волос укорачивается.

READ  Актриса Дженнифер Гарнер — о любимых продуктах для волос и своих лучших укладках

 

Питание

 

Если хотите привести организм в норму и стать обладателем густой бороды, стоит пересмотреть свой рацион питания. Такие продукты, как имбирь, брокколи, яйца, перец чили, морепродукты, помогут поднять уровень тестостерона.

 

 

Еще важны продукты с высоким содержанием белка, так как волосы частично из него и состоят. Убедитесь, что в вашем меню есть достаточное количество мяса, рыбы, яиц и орехов. Витамины-помощники для активного роста волос — А, С и Е. Они улучшают микроциркуляцию в коже головы.

 

Физическая активность

 

Спорт — еще один помощник в вопросе равномерного волосяного покрова. Группа японских ученых из университетов Цукубы и Рютсу Кейзай выяснила, что во время пробежки или силовых упражнений в организме происходит всплеск тестостерона, что заметно повышает шансы в увеличении растительности.

 

Правильный уход

 

Если борода растет, но медленно и неравномерно, возможно, вы за ней плохо ухаживали.

 

 

  • Для очищения выбирайте специальные шампуни для бороды. Они мягче по составу и обычно обладают кондиционирующим эффектом. Ищите средства на основе таурина, экстракта перца, масел миндаля и кокоса.
  • Раз в неделю пользуйтесь скрабом, он устранит омертвевшие клетки кожи и активизирует работу волосяных луковиц. Только без фанатизма — чрезмерное отшелушивание пересушит кожу и саму бороду, сделает волоски ломкими.
  • Чтобы не травмировать волосяной стержень, металлический гребень для расчесывания бороды замените деревянным. Расчесывайте строго по направлению роста волос.
  • Для увлажнения волос и кожи пригодится бальзам или масло. Будет здорово, если в его составе найдутся касторовое или репейное масла
  • READ  Маска для волос с алоэ и медом

     

    Выбор BURO.: хорошие средства для хорошей бороды

    Я только спросить: почему борода не растет и как с этим быть?

     

    Триммер для бороды и усов 9864-016, WAHL

     

    Пусть в пользу этого гаджета скажут цифры: 15 насадок, 17 возможностей регулировки длины волос, 60 минут работы от аккумулятора.

     

    Где купить: в «Эльдорадо»

    Цена: 11 990 рублей

    Я только спросить: почему борода не растет и как с этим быть?

     

    Освежающий шампунь для бороды, Proraso

     

    Средство без парабенов и силиконов смягчает жесткую растительность, придает бороде приятный аромат эвкалипта и розмарина.

     

    Где купить: в Cosmotheca

    Цена: 1 390 рублей

    Я только спросить: почему борода не растет и как с этим быть?

     

    Масло для бороды Fabulous Beard Oil, Tom Ford

     

    Для мягкости и приятного блеска — кондиционирующий уход с витамином Е, маслами миндаля, жожоба, виноградных косточек.

     

    Где купить: в «Рив Гош»

    Цена: 4 990 рублей

    Я только спросить: почему борода не растет и как с этим быть?

     

    Тоник-ревитализант для кожи, волос и бороды H11Aluron, Napura

     

    Универсальная формула с гиалуроновой кислотой, пантенолом, фруктозой увлажняет и смягчает щетину, а заодно кожу под ней.

     

    Где купить: на официальном сайте бренда

    Цена: 4 140 рублей

    Я только спросить: почему борода не растет и как с этим быть?

     

    Щетка для ухода за бородой Murdock London

     

    Если мечтаете о густой бороде, возьмите в привычку каждый день проводить по ней щеткой сто раз в разных направлениях. А еще ее можно использовать при стрижке и подравнивании бороды.

     

    Где купить: на lookfantastic.ru

    Цена: 864 рубля

    Источник