Инструкция по безопасности: как не навредить коже, используя ретинол, кислоты и витамины

От концентрированных формул и сильнодействующих компонентов в уходовых средствах есть риск получить неконтролируемый ожог, аллергическую реакцию или просто сильное жжение, что тоже не особо приятно. Среди наиболее активных и мощных компонентов — витамин С, кислоты и ретиноиды; их эффективность научно доказана. Все эти ингредиенты обладают раздражающим действием, поэтому основным правилом при их использовании является нанесение SPF-крема при выходе на улицу и регулярное его обновление (каждые два часа пребывания на солнце).

Начинайте с малого

Витамин С, ретиноиды и кислоты можно использовать как по отдельности, так одновременно, но не сразу. Важно наблюдать за реакцией кожи. И, конечно, лучше советоваться с врачом по подбору ингредиентов и продуктов.

Ольга Мирошниченко,

врач-косметолог и дерматолог клиники эстетической медицины «Премиум эстетикс»

«Начинайте с двух раз в неделю. Наблюдайте за реакцией кожи. Если она проявляется, оставляйте прежнюю кратность использования, если кожа хорошо адаптируется, можно переходить на три-четыре раза в неделю. И так весь первый месяц вы увеличиваете количество дней использования. Если в процессе адаптации кожа все же реагирует сухостью и раздражением, то добавляем к уходу увлажняющие средства. Допустимая концентрация кислот для домашнего самостоятельно использования — 0,5%, фруктовых, то есть АНА-кислот (гликолевая, молочная, яблочная, миндальная) — от 5%, бета-гидроксикислот, BHA (салициловая) — до 2%».

Витамин С хорошо работает с пигментацией и постакне при pH от 3,5. В концентрации от 10% он уже может вызывать раздражение. Если у вас чувствительная кожа и в любом случае на старте его использования стоит выбирать мягкие формы витамина С: например, аскорбилы (фосфат магния, пальмитат или глюкозид) и тетрагексилдециласкорбат.

Инструкция по безопасности: как не навредить коже, используя ретинол, кислоты и витамины

Трипептидный крем, Skin Regimen, 7 954 рубля

Инструкция по безопасности: как не навредить коже, используя ретинол, кислоты и витамины

Сыворотка для чувствительной кожи с кислотами Even Skintone, Ultraceuticals, 7 110 рублей

Ретинол, кислоты и витамин С можно использовать одновременно

По чуть-чуть, осторожно и не сразу — главные правила. «Например, фруктовые кислоты в составе тоника можно спокойно сочетать со средствами с ретинолом, — предупреждает Ольга Мирошниченко. — Единственное правило — всегда соблюдать интервал между их нанесением. Использовали тоник, выждали 30 минут, после наносите средства с ретинолом. Важно отметить, что такая схема не подойдет людям с чувствительной кожей. Все эти ингредиенты очень активные, они вызовут дополнительное раздражение».

READ  Турманиевая керамика: вред или польза

Инструкция по безопасности: как не навредить коже, используя ретинол, кислоты и витамины

Ксения Поминова,

врач-косметолог и тренер бренда Ultraceuticals

«Схемы совместного применения витамина С и ретинола идеально подходят для решения проблемы возрастных изменений. Утром используем витамин С, а вечером ретинол. При схемах лечения акне в утреннее время применяют кислоты, в вечернее — ретинол. Кислоты и витамин С при необходимости могут сочетаться в одно и то же применение и взаимно усиливать друг друга — максимально действие витамина С раскрывается именно в кислой среде. Но подобные схемы ухода лучше не назначать самостоятельно, а уточнить возможность подобного сочетания именно в вашем случае у косметолога».

При этом необходимо иметь в виду, что, например, ретинол рассчитан на курс, а не на постоянное использование, потому что он накапливается в коже.

Инструкция по безопасности: как не навредить коже, используя ретинол, кислоты и витамины

Интенсивная сыворотка 12% C-Vit, Sesderma, 2 730 рублей

Инструкция по безопасности: как не навредить коже, используя ретинол, кислоты и витамины

Высокоэффективная сыворотка CE Ferulic, SkinCeuticals, 11 232 рубля

Раздражение, шелушение и жжение поначалу — все это не обязательно

Как правило, такие реакции говорят о том, что вы частите с продуктами, выбрали слишком высокую концентрацию, недостаточно увлажняете кожу или она в целом чувствительна. Исключение может касаться ретинола — к нему коже нужно привыкнуть.

Инструкция по безопасности: как не навредить коже, используя ретинол, кислоты и витамины

Таисия Петрова,

косметолог-эстетист клиники эстетической медицины Aging Control

«Ретинол стимулирует обновление клеток, из-за чего возникает шелушение и покраснение, поэтому я всегда рекомендую использовать его вместе с жирным кремом. Если такой вариант не подходит, то можно попробовать наносить ретинол через один-два-три дня. То же самое касается кислот. Если их концентрация высока, то шелушение может возникнуть на второй-третий день. Здесь нам в помощь только жирный крем. Категорически запрещаю своим пациентам самостоятельно избавляться от крупнопластинчатых шелушений. Также после кислотного пилинга могут появиться высыпания. Кожа реагирует на такую травму защитой, выбросом большого количества лейкоцитов, что дает высыпание или его обострение».

Однако многие современные продукты позволяют избежать раздражения и шелушения. «Во-первых, во многие средства добавляют успокаивающие компоненты, — говорит врач-косметолог Ксения Поминова, — во-вторых, передовые системы доставки ингредиентов позволяют избегать раздражающего действия, а в-третьих, при постепенном повышении концентрации действующего вещества кожа адаптируется. Кроме того, стоит исключить агрессивные продукты для очищения, пересушивающие кожу и добавить хороший крем для усиления защитных функций кожи. Ищите в составе церамиды, гиалуроновую кислоту, мочевину. Если, несмотря на грамотное очищение, увлажнение и защиту от солнца, у вас появились признаки дерматита, отмените активную косметику и пользуйтесь только продуктами базового ухода до устранения реакции чувствительности».

READ  Чечевица при беременности

Инструкция по безопасности: как не навредить коже, используя ретинол, кислоты и витамины

Маска для сияния, Omorovicza, 10 730 рублей

Инструкция по безопасности: как не навредить коже, используя ретинол, кислоты и витамины

Ежедневный обновляющий крем, ZO Skin Health, 7 410 рублей

Инструкция по безопасности: как не навредить коже, используя ретинол, кислоты и витамины

Сыворотка с ретинолом, Don’t Touch My Skin, 1 890 рублей

Иногда аллергию можно спутать

Перед использованием новых для вас компонентов нужно сделать тест на запястье и посмотреть на реакцию сразу и в течение дня. Аллергия, как правило, сопровождается зудом. Если у вас появилось не только покраснение, но также отек и выраженный зуд, то это аллергическая реакция. И значит, что средство не подходит. Его нужно смыть и выпить таблетку антигистаминного.

Поминова предупреждает, что бывают и просто реакции чувствительности. Например, нередко дополнительным ингредиентом в активных продуктах выступает ниацинамид. Он способен вызывать расширение сосудистой стенки, и при первых нанесениях средства можно обнаружить красные пятна на коже. Если эти покраснения не сопровождаются зудом и утихают в течение 10–15 минут самостоятельно, панику бить не стоит. Следует дать коже адаптироваться.

Инструкция по безопасности: как не навредить коже, используя ретинол, кислоты и витамины

Эссенция против угрей, CosRX, 2 130 рублей

Инструкция по безопасности: как не навредить коже, используя ретинол, кислоты и витамины

Увлажняющая маска Enzyme Peel, Verso Skincare, 8 700 рублей

Инструкция по безопасности: как не навредить коже, используя ретинол, кислоты и витамины

Сыворотка «А-Ретинол», Doctor Babor Pro, 9 990 рублей

Ретинол и кислоты нужно «закрывать»

Врачи не советуют оставлять продукт с ретинолом или с кислотой на коже просто так. Эти компоненты напрямую влияют на выработку кожного сала, что отражается на защитном барьере кожи. Хороший увлажняющий крем, а также крем с SPF (днем), нанесенные сверху, не вызовут чувства стянутости и раздражения и защитят кожу.

Источник

Добавить комментарий