Тоже хотите, чтобы сломанный ноготь отрос за три дня? Это невозможно: максимальная скорость роста — два-три миллиметра в месяц. Что влияет на этот процесс и можно ли помочь ногтям? Отвечают эксперты.
Почему ногти медленно растут
Зачастую медленный рост связан с ослабленной ногтевой пластиной. Ногти могут расти в нормальном темпе, но вы этого не заметите: они будут постоянно ломаться.
Ломкость, неровный цвет, крошение и слоение ногтевой пластины могут быть показателями сбоев в организме: от грибковых инфекций и кожных заболеваний до проблем с сердцем, легкими, почками или печенью. На росте ногтей негативно отражается дефицит питательных веществ, нарушение пищеварения и любой стресс, например простудные заболевания.
Если вы относите себя к числу здоровых людей, вот что еще может влиять на рост и состояние ногтей:
Сыворотка для ногтей и кутикулы Nourishing Nail & Cuticle Serum Pen, Margaret Dabbs, 1 488 рублей
Сыворотка для ногтей и кутикулы Nourishing Nail & Cuticle Serum Pen, Margaret Dabbs, 1 488 рублей
Сыворотка для ногтей Mava-Flex, Mavala, 1 234 рубля
Диета для здоровых ногтей: какие продукты включить в рацион
«Ноготь состоит из кератина — серосодержащего белка. Количество и концентрация серы определяет состояние ногтя: чем выше ее процент, тем он тверже. Обмен серы зависит от поступающего в организм белка, вот почему при соблюдении низкокалорийных диет и дефиците серы возникают неприятности с ногтями: они хуже растут, слоятся, становятся ломкими», –– объясняет Виталий Соломонов, президент Лабораторий Клинстик LLC, США, химик-технолог профессиональных косметических средств и почетный член Американского общества косметических химиков.
Найти необходимые для здоровья ногтей вещества можно в таких продуктах:
Биодобавка для роста волос и ногтей, Imedeen, 2 400 рублей
Биодобавка для кожи, волос и ногтей, Solgar, 2 479 рублей
Витамины и биодобавки
При приеме витаминов стоит помнить, что это лишь дополнение к сбалансированному рациону, а не восполнение дефицита микро- и макроэлементов. В любом случае, прежде чем прописать себе витаминный комплекс, проконсультируйтесь с врачом.
За здоровыми ногтями чаще всего обращаются к витаминам группы В:
Помимо витаминов группы В за крепкие ногти отвечают минералы (цинк, железо, магний) и жирные кислоты омега-3. Обратите внимание на специальные комплексы, которые сочетают в себе сразу несколько ингредиентов –– например, в усвоении железа принимает участие витамин В12.
Масло для кутикулы Apricot, Essie, 296 рублей
Питательное масло для ногтей и кутикулы Eveline, 208 рублей
Укрепляющая косметика для здоровья ногтей
Ниже — список косметических средств, способных помочь в укреплении ногтей.
Лаковое покрытие
О восстанавливающем действии «топа» –– покрытия, которое наносится поверх цветного декоративного лака, можно поспорить: его полезные ингредиенты до ногтевой пластины практически не добираются.
Сыворотка для роста ногтей
Удобное средство: тюбик или карандаш со встроенной кистью либо дозатором можно носить с собой в сумке и увлажнять кутикулу по мере надобности. У сыворотки обычно легкая текстура, а в составе — витамины, масла, пантенол, протеины. Нанесите сыворотку на ноготь массажными движениями, чтобы усилить микроциркуляцию и помочь росту ногтей. Невероятных результатов от сыворотки ждать не стоит, это скорее процедура для поддержания ногтей в опрятном виде.
Масло для кутикулы
Масло из флакона с пипеткой также втирают в ноготь и область кутикулы. В чистом виде оно считается более питательным средством, которое способно помимо увлажнения и питания облегчить раздражение кожи и предотвратить грибковые инфекции.
Укрепляющее средство для ногтей The Cure Ultimate Nail Hardener, Nailberry, 1 872 рубля
Средство для укрепления ногтей Super Hardener, Sephora Collection, 475 рублей
Процедуры для роста ногтей
«Здоровье и регенерация ногтей зависят от живых структур –– матрикса и ногтевого ложа. Чем активнее микроциркуляция крови, тем интенсивнее проходят процессы в этой области», –– говорит Виталий Соломонов. Для улучшения кровообращения и роста ногтей помогают тепловые процедуры, но результата стоит ждать только после прохождения полного курса.
Крем для рук и ногтей hand & Nail Cream, Caudalie, 1 005 рублей
Крем-парафин «Тропический коктейль» с маслом лимона и виноградной косточки, Aravia Professional, 390 рублей
Источник