Как правильно пользоваться ночной косметикой

Начнем с того, что, в зависимости от циркадных ритмов, днем и ночью кожа работает по-разному. Днем работа направлена на защиту, микроциркуляцию и производство кожного жира, а ночью — на восстановление, но главное — ночью кожа теряет влагу и становится более проницаемой. Поэтому, если кратко, ночной уход коже нужен. «У нормальной кожи есть множество базовых и эстетических потребностей. Коже (как и всему организму) нужно противостоять окислительному стрессу и гипоксии, ликвидировать застойные сосудистые явления, полноценно отдыхать и успевать восстанавливать свои силы за время сна. Рассчитывать на то, что кожа сама со всем этим справится без внешнего участия, не приходится, потому что и высока степень климатической агрессии, и отдых не столь продолжительный и качественный, как требуется, и индивидуальный режим питания чаще всего не соблюдается, и имеет место недостаток большинства витаминов и минералов», — объясняет Светлана Ковалева, международный спикер Filorga.

Когда наносить уход?

Процесс регенерации кожи и в целом всего организма начинается около 11 вечера, усиливаясь и продолжаясь до двух-трех часов ночи. Это связано с выработкой мелатонина — главного ночного гормона, который нейтрализует разрушительные последствия окислительных процессов. Отчасти поэтому с нанесением ночного ухода затягивать не стоит, чтобы захватить весь период регенерации. «Наносить уход лежа в кровати — не лучшая идея. Но если так вышло, то кожа должна быть очищена и лучше в таком случае использовать минимальное количество косметики, отдавая предпочтение легким по текстуре продуктам или ночным маскам. Лучшее время для ночного ухода — восемь-девять часов вечера и потом сон с 22:00», — говорит Светлана Ковалева.

Ночная маска для лица Biotherm Aquasource Everplump Night, 1920 рублей

Как правильно пользоваться ночной косметикой

Ночное увлажняющее лифтинг-желе Cefine Night Moisture Gelee Premier W, 4900 рублей

Как правильно пользоваться ночной косметикой

Ночной восстанавливающий крем для лица Dermalogica Sound Sleep Cocoon Transformative Night Gel-Cream, 7330 рублей

READ  Льняное масло для лица

Как правильно пользоваться ночной косметикой

Бальзам для лица Deluxe 2 в 1 DIBI Face Age Method

Как правильно пользоваться ночной косметикой

Мультикорректирующая ночная маска Filorga NCEF, 6460 рублей

Как правильно пользоваться ночной косметикой

Ночной крем Nu Skin ageLOC® Transforming Night, 5160 рублей

Как правильно пользоваться ночной косметикой

Антивозрастной крем Sesderma Reti Age, 5580 рублей

Как правильно пользоваться ночной косметикой

Ночной кислородный крем Skyn Iceland Oxygen Infusion Night Cream, 5700 рублей

Как правильно пользоваться ночной косметикой

Восстанавливающий ночной крем-маска Vichy Slow Age Nuit, 2420 рублей

Какие текстуры выбирать?

Несмотря на то что ночью кожа теряет влагу, не стоит использовать плотные продукты. «Раннее» нанесение крема не спровоцирует возможные отечность и заломы. «Главное — не создавать парник для кожи, это касается использования плотных текстур крема. Если дома достаточно жарко, то это приведет к воспалениям, так как у кожи не будет возможности дышать. Лучше остановиться на сыворотках с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой», — советует Стеффи Янг, косметолог-эстетист Still Beauty Space.

Многие интуитивно выбирают что-то легкое без липкости и пленки. «По моим наблюдениям, большинство пациентов, за исключением тех, у кого очень сухая кожа, плохо переносят плотный крем в качестве ночного ухода — он может провоцировать отечность и закупоривать поры, особенно если кожа жирная. Если кожа склонна к комедонам, то лучше вообще остаться без ухода, чем нанести на нее плотный крем. Для увлажнения перед сном многим достаточно легкой сыворотки, наносить ее необходимо примерно за 30 минут до сна», — рассказывает Ольга Егорова, дерматовенеролог, косметолог Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой.

Какие компоненты выбирать?

Эксперты не отрицают, что дневной крем (если он без SPF) вполне можно использовать ночью. Но и есть «ночные» компоненты — как специально созданные, так и просто гораздо более эффективные и безопасные в ночное время суток. Например, косметика с мелатонином или с ретинолом и кислотами. «Типичными представителями ночных компонентов являются стимуляторы выработки мелатонина; ингибиторы ацетилхолина, которые расслабляют кожу для наилучшего отдыха; гидроксикислоты в высокой концентрации для обновления эпидермиса; флавоноиды, отвечающие за образование новых лимфатических сосудов и защищающие уже существующие от окислительного стресса; аминокислоты, борющиеся с гликацией», — объясняет международный спикер Filorga.

READ  Кремы для лица после 30

Как правильно пользоваться ночной косметикой

Витаминная маска [comfort zone] Renight Mask, 4800 рублей

Как правильно пользоваться ночной косметикой

Ночной восстанавливающий уход для кожи вокруг глаз Kiehl’s Midnight Recovery Eye, 2520 рублей

Как правильно пользоваться ночной косметикой

Ночная вода Rivoli L’Eau de Nuit

Как правильно пользоваться ночной косметикой

Крем для лица ночной SkinCeuticals Glycolic 10 Renew Overnight, 6480 рублей

Что касается ретинола и кислот, то они хороши для использования ночью, потому что имеют фотосенсибилизирующее действие. Но это не значит, что утром не нужно использовать крем с SPF. «Молекула ретинола, как и многих других витаминов, разрушается под воздействием света. Кроме того, метаболические и регенераторные процессы, в которых он участвует, ночью проходят активнее, поэтому его уместнее использовать перед сном. По этой же причине в ночной уход включают препараты с компонентами, подавляющими активность меланоцитов, в них, как правило, много антиоксидантов, которые способствуют восстановлению поврежденных клеток», — поясняет косметолог Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой.

Точно так же, как и днем, ночью можно использовать специальный уход, например, если кожа чувствительная, с куперозом, с акне. И еще стоит иметь в виду, что некоторые компоненты не сочетаются между собой (например, пептиды и AHA-кислоты), поэтому их лучше наносить в разное время суток.

Источник

Добавить комментарий