Кожа обгорела на солнце: что делать и чего не делать, чтобы ей помочь

Признаки солнечного ожога кожи

 

Понять, что кожа обгорела на солнце, очень просто. Вот самые распространенные симптомы:

  • покраснение, которое в зависимости от степени ожога может достигать бордового оттенка;
  • жжение и зуд;
  • ощущение боли от прикосновений;
  • иногда — повышенная температура тела;
  • при сильном ожоге кожа через 3–4 дня покроется волдырями и начнет слезать.
  • Выйти на солнце в ближайшие несколько дней будет проблематично, даже в полностью закрытой одежде. Примерно неделю гулять придется вечером, когда на улице прохладно.

    Почему кожа обгорает на солнце

     

    Ожог кожи вызывает ультрафиолетовое излучение типа В, именно против этих лучей работает косметика с SPF. У кожи есть собственный фотозащитный фактор — пигмент меланин, но его возможности не безграничны (соответствует примерно SPF 4), поэтому при сильном и долгом облучении кожа обгорает.

    В группе риска люди 1-го и 2-го фототипов:

  • кельтского — с молочно-белой или розоватой кожей, часто веснушчатой, со светлыми глазами, светлыми или рыжими волосами;
  • светлокожего европейского — русоволосые, с голубыми, зелеными или серыми глазами.
  • Им хватит 10 минут на пляже без фотозащиты, чтобы кожа покраснела.

    Кожа обгорела на солнце: что делать и чего не делать, чтобы ей помочь

    Успокаивающая и увлажняющая маска для лица c календулой и алоэ, Kiehl’s, 1 850 р.

    READ  Сибас: польза и вред

    Кожа обгорела на солнце: что делать и чего не делать, чтобы ей помочь

    Успокаивающая маска для лица от покраснений RA Red-Apax, Meder Beauty, 1 120 р. за 1 штуку

    Кожа обгорела на солнце: что делать и чего не делать, чтобы ей помочь

    Сыворотка для восстановления кожи лица «Био-регенератор», ATB Lab, 5 540 р.

    Профилактика солнечного ожога кожи

     

    Тут все очень просто.

  • Не загорайте без средства с SPF 30–50.
  • Не выходите на открытое солнце в период с 11:00 до 16:00.
  • Включите в рацион продукты и напитки с высоким содержанием антиоксидантов: зеленый чай и какао, виноград, гранат и томаты, а еще арахис и вообще любые орехи.
  • В бьюти-рутине должны быть кремы и сыворотки — правильно, с антиоксидантами: байкалином, ресвератролом, коэнзимом Q10.
  • Косметикой с ретиноидами, кислотами, эфирными маслами цитрусовых летом лучше не пользуйтесь.
  • Кожа обгорела на солнце: что делать и чего не делать, чтобы ей помочь

    Гель после загара Repaskin, Sesderma, 3 280 р.

    Кожа обгорела на солнце: что делать и чего не делать, чтобы ей помочь

    Увлажняющее молочко после загара Hydrating Beautifying After-Sun Milk, Lancôme, 2 670 р.

    Кожа обгорела на солнце: что делать и чего не делать, чтобы ей помочь

    Молочко-спрей для кожи после загара Sun System Pleasure Milk, Napura, 2 130 р.

    Первая помощь при солнечном ожоге

     

    Алгоритм помощи обгоревшей на солнце коже выглядит так.

    1

    Охладить. Поможет прохладный душ или компресс, можно просто побрызгать на кожу термальной водой. У современных средств after sun часто есть охлаждающий эффект за счет ментола.

    READ  Салака пряного посола в домашних условиях

    2

    Успокоить. Нанести на пораженный участок кожи плотным слоем крем с пантенолом, аллантоином или бисабололом. Коже лица вместо крема пригодится листовая маска с пропиткой на основе экстрактов центеллы азиатской, ромашки, календулы.

    3

    Увлажнить. Гель, молочко или спрей с отметкой after sun часто обладают и успокаивающим, и увлажняющим действием. Активные компоненты: сок алоэ, экстракт арбуза, огурца, кактуса, масла карите и жожоба.

    Чего нельзя делать при солнечном ожоге

     

    В первую очередь под запретом народные средства в виде кисломолочных продуктов. «Сметанкой намажь» — нет, не надо так. Кефир тоже мимо, потому что в этих продуктах содержатся продукты брожения, бактерии, а нередко пищевые добавки — все это лишь усилит воспаление кожи и площадь поражения.

    Растительным маслом кожу после ожога мазать тоже нельзя. Оно создаст на поверхности эпидермиса пленку, и вместо обязательного охлаждения кожа получит нарушение теплообмена, ее состояние ухудшится.

    Кожа обгорела на солнце: что делать и чего не делать, чтобы ей помочь

    SOS-маска после загара для лица и тела Sublime Tan, Eisenberg, 1 899 р.

    Кожа обгорела на солнце: что делать и чего не делать, чтобы ей помочь

    Охлаждающий гель после загара для лица и тела Posthelios, La Roche-Posay, 1 024 р.

    Кожа обгорела на солнце: что делать и чего не делать, чтобы ей помочь

    Увлажняющее восстанавливающее молочко после солнца Photoderm, Bioderma, 1 063 р.
    Источник