Телеведущая и певица Юлианна Караулова поделилась с подписчиками своей борьбой за поддержание идеальной фигуры. В своем Telegram-канале она раскрыла, что её вес составляет 55,6 килограмма, что, по её словам, подтверждают умные весы, дающие ей идеальные 10 баллов из 10 по состоянию фигуры. Однако, несмотря на такие показатели, юлианна имеет планы немного увеличить мышечную массу и немного снизить общий вес.
Артистка рассказала о своих спортивных активностях, отметив, что регулярно занимается спортом. «Я хожу на пилатес три раза в неделю, пару раз посещаю фитнес и начала бегать. Кроме того, стараюсь ложиться спать до полуночи, желательно около 23:30», — поделилась Караулова. Благодаря такому режиму она отметила, что чувствует себя значительно лучше: «Сон стал крепче, я быстрее высыпаюсь и легче просыпаюсь по утрам. В результате, у меня появилось гораздо больше энергии и сил».
Караулова сделала вывод о том, что «чудес не бывает», подчеркивая важность дисциплины и усердной работы для достижения результатов. В этом контексте она напомнила своим читателям о том, как важен здоровый образ жизни. Ранее также выступила с комментариями на тему своего стиля одежды певица Ольга Серябкина, что подогрело интерес к обсуждению о подходах к поддержанию красоты и здоровья.